HeiaHeia

HeiaHeia तुम्हाला अर्थपूर्ण कल्याण लक्ष्ये सेट करण्यासाठी मार्गदर्शन करते आणि ते साध्य करण्यात मदत करते.

व्यायाम, पावले, झोप, वजन: तुमचे लक्ष्य काहीही असले तरी, त्यांना दररोजच्या छोट्या पावलांनी साध्य करा जे उल्लेखनीय दीर्घकालीन नफ्यात जमा होतात.

तुमचे वैयक्तिक कल्याण जर्नल

• तुमच्या क्रियाकलापांची आणि छंदांची एक जर्नल ठेवा - 600+ विविध प्रकारचे क्रियाकलाप समर्थित आहेत, योगापासून बर्फावर चढणे आणि कराटे ते क्रॉसफिट, तसेच हस्तकला किंवा संस्कृतीसारखे छंद.

• सूक्ष्म क्रिया: लहान दैनंदिन क्रिया ज्यांचा तुमच्या आरोग्यावर मोठा परिणाम होतो (टीप: केवळ समुदाय-व्यापी कल्याण कार्यक्रमांमध्ये उपलब्ध)

• बाह्य क्रियाकलापांचा कालावधी, अंतर आणि गती ट्रॅक करण्यासाठी अंगभूत GPS.

• क्रियाकलाप मॅन्युअली लॉग करा किंवा डेटा आपोआप सिंक करा. GoogleFit किंवा इतर डिव्हाइसेस किंवा अॅप्स (उदा. Garmin, Fitbit, Polar, Suunto, आणि बरेच काही) सह सहजपणे कनेक्ट करा.

कल्याण आव्हाने आणि आभासी समुदायांमध्ये सामील व्हा

• HeiaHeia आव्हाने हा संघभावना सुधारण्यासाठी आणि कामात आणि इतर समुदायांमध्ये कल्याण वाढवण्याचा एक समावेशक, प्रेरणादायी आणि सहयोगी मार्ग आहे

HeiaHeia आव्हानांबद्दल अधिक जाणून घेण्यासाठी, कृपया आमच्या वेबसाइटला भेट द्या.

उद्दिष्टे, प्रगती आणि सामग्रीमधून प्रेरणा

• तुमची स्वतःची ध्येये सेट करा उदा. पावले, झोप, वजन आणि सक्रिय तास आणि रिअल टाइममध्ये तुमची प्रगती पहा.

• साध्य केलेल्या दैनंदिन उद्दिष्टांची संपूर्ण रेषा आणि तुमच्या क्रियाकलापांमधून आभासी पदके मिळवा

• सामग्री लायब्ररीमध्ये, व्यावसायिकांनी डिझाइन केलेले प्रेरणादायी सामग्री आणि प्रशिक्षण कार्यक्रम एक्सप्लोर करा

मित्र आणि कुटुंबाशी कनेक्ट व्हा

• HeiaHeia हे सर्व समवयस्कांच्या समर्थनाबद्दल आहे. तुमचे मित्र, सहकारी आणि कुटुंबाशी कनेक्ट व्हा आणि एकमेकांना चिअर्स आणि टिप्पण्या देऊन प्रेरित करा

टीप: पार्श्वभूमीत चालू असलेल्या GPS चा सतत वापर केल्याने बॅटरीचे आयुष्य नाटकीयरित्या कमी होऊ शकते.